每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 竹芝海濱阿祖爾飯店 - 東京
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 122 間客房
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 供應早餐
- SPA 池
- 三溫暖
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 會議室
- 婚宴服務
鄰近景點
- 位於芝
- 東京鐵塔 (1.9 公里)
- 築地魚市場 (1.6 公里)
- 歌舞伎座 (2.1 公里)
- 皇居 (3.9 公里)
- 國會議事堂 (3.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
苗栗市恭敬路上一棟透天住宅,今天凌晨3點多,學生套房內傳出火警,由於緊鄰聯合大學,6樓建築物內住的幾乎是大學生,消防局緊急派人車前往灌救,睡夢中的大學生半夜驚醒,緊急逃生,火勢很快撲滅,無人受傷。
▲苗栗市恭敬路今天凌晨學生套房傳出火警,消防局獲報緊急派出18名人車前往滅火。(圖/記者黃進恭攝,2017.4.6)
「我是聞到濃濃煙味,聽到消防人員破門的聲音,我和同學趕緊從6樓逃到樓下」柯姓大學生說起火警發生經過,餘悸猶存。這起火警發生在凌晨3點20分,位在苗栗市恭敬路上的一棟6層樓RC建築物突然傳出火警,消防局獲報緊急出動。
這棟建築物住的幾乎是聯合大學學生,火勢悶燒,濃煙密布,學生被驚醒,緊急逃生,打火弟兄積極佈水線,衝上4樓以強力水柱灌救,其他打火弟兄分別迅速到5樓、6樓查看火勢有無蔓延。
▲「打火英雄!辛苦了!」透天學生套房竄火警,打火弟兄積極佈水線,強力水柱灌救,圖為打火弟兄奔波救火,臉被煙燻黑,額頭冒出豆大汗珠,水裡來火裡去的打火英雄的真實寫照。(圖/記者黃進恭攝,2017.4.6)
靜寂深夜,空氣冷寂,只見打火弟兄、警察忙進忙出,打火弟兄無線電聯絡,身背裝備,臉上早已被煙燻黑,還冒著豆大汗珠,所幸火勢很快撲滅,無人受傷。
部落客推薦▲暗夜火警,大學生驚嚇奔逃,警察、把火弟兄合作無間,火勢迅速撲滅,無人受傷。(圖/記者黃進恭攝,2017.4.6)
「好啦,火勢都撲滅了,我們各樓層也檢查過了,你們趕快回去睡覺了喔!」苗栗縣消防局第一大隊部副大隊長楊力品告知大學生可以返回,柯姓大學生和他同學站在一起受訪時表示,他很感謝打火弟兄們的辛苦付出,第一次遇到火警,情緒慌亂,打火弟兄盡責地救火,讓他很感動也感恩。
▲「好啦,火勢都撲滅了,我們各樓層也檢查過了,你們趕快回去睡覺了喔!」 苗栗縣消防局第一大隊部副大隊長楊力品(拿手電筒者),告知可以返回,大學生鬆了一口氣。(圖/記者黃進恭攝,2017.4.6)
大隊長謝宗龍說,起火的套房位於4樓無人居住,以器材破壞不鏽鋼門進入滅火,套房內床鋪、衣櫃全燒毀,4點15分撲滅火勢,無人受傷,起火原因,火災鑑識小組仍要調查。
▲「打火英雄!謝謝您們!」聯合大學電機系四年級柯姓大學生(右)和同學站在一起,兩人描述火警發生經過,也對消防人員無悔付出表達感恩。(圖/記者黃進恭攝,2017.4.6)
加拿大研究團隊為乳癌病患提出重要生活建議,破網路訂飯店怎訂解復發和死亡夢魘。
乳癌病人想降低復發和死亡風險,有兩件事最要緊:保持體力活動、別發胖,《加拿大醫學會期刊(CMAJ)》最新研究指出。
作者之一、多倫多森尼布魯克健康科學中心科學家沃娜(Ellen Warner)給出明確建議:「每天30分鐘以上、每星期5天,也就是150分鐘的中度運動,或每週75分鐘的高強度運動,再加上每星期2~3次重訓;體重則不可增加超過10%。」她也指出,過去研究顯示運動有助死亡率下降約四成。
這篇報告同時也提出了其他建議:
●補充維他命C可能有助降低死亡率,但還需更多證據。維他命D能維持骨密度,不妨適量吃,因為化療和荷爾蒙療法會使骨頭變脆。
●趕快戒菸。
●還沒有特定類型飲食已證明可以降低復發風險。不過現有證據顯示,病人倒是不必忌諱吃常被以為含有雌激素、會刺激腫瘤生長的黃豆,如果是拿來取代肉類蛋白,它反而可避免一併吃下脂肪,幫忙控制體重。原文
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